Metodo di respirazione consapevole
Il nostro approccio si fonda su evidenze scientifiche e sulla sinergia tra meditazione e tecniche di respiro controllato. Ogni percorso viene modellato sui bisogni individuali, per aiutarti a sciogliere tensioni emotive e raggiungere un equilibrio stabile. Ti accompagniamo passo dopo passo verso il benessere, senza obbligo di precedenti esperienze.
Il nostro team esperto
Professionalità e passione guidano il nostro lavoro insieme a te.
Paola Merli
Coach respiratoria
Specialità
Gestione emozioni
Competenze
Paola guida con dedizione sessioni di gruppo e individuali. La sua attenzione ai dettagli crea fiducia e garantisce un’esperienza serena a ogni partecipante.
Davide Ricci
Facilitatore meditazione
Specialità
Meditazione guidata
Competenze
Appassionato di meditazione, Davide rende ogni pratica coinvolgente. Ama trasmettere serenità attraverso tecniche semplici e personalizzate.
Francesca Lupo
Esperta respiro consapevole
Specialità
Tecniche rilassamento
Competenze
Francesca personalizza ogni sessione, adattando le tecniche alle esigenze di singoli e gruppi. Attenta a ogni dettaglio, favorisce ambienti accoglienti.
Luca Ferri
Consulente mindfulness
Specialità
Consapevolezza emotiva
Competenze
Con anni di esperienza, Luca integra mindfulness e respirazione, valorizzando ogni piccolo passo nel percorso di crescita personale.
Percorso pratico
Primo colloquio iniziale
Analizziamo insieme le tue esigenze emotive e definiamo gli obiettivi personalizzati per il percorso di respirazione.
Sessioni guidate
Conduciamo esercizi di meditazione e respiro focalizzati, adattando le tecniche al passo e ai bisogni individuali.
Integrazione degli esercizi
Trasmettiamo semplici routine da praticare autonomamente, facilitando la continuità del benessere tra un incontro e l’altro.
Valutazione e confronto
Monitoriamo i tuoi progressi e apportiamo aggiustamenti personalizzati, sempre nel rispetto dei tuoi tempi e obiettivi.
Cosa ci distingue
| Features | Myradorivex | Altri |
|---|---|---|
| Percorso personalizzato | ||
| Sessioni sia online che in presenza | ||
| Tecniche basate su evidenze | ||
| Sostegno costante | ||
| Approccio umano e discreto |